Masaje relajante y sus beneficios

El masaje relajante es una terapia manual diseñada para mejorar la salud, ya que su principal objetivo es estimular la producción de endorfinas en el cuerpo.

La terapia de masaje es un método de evaluación y tratamiento guiado de aquellas partes del cuerpo que presentan algún trastorno, o que son propensas a presentarlo, con el fin de aliviar el dolor, disminuir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y lograr alivio del estrés, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.

En resumen, el objetivo principal de la terapia de masaje relajante es aliviar la tensión y lograr un estado de relajación mental, centrándose en manipulaciones y movimientos suaves en lugar de movimientos bruscos y fuertes, que se reservan más para la terapia de masaje curativo o descongestivo.

Inicio de la terapia de masaje relajante

Hoy en día, en cualquier ciudad importante, Puedes encontrar servicios de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas e incluso africanas.Leer aquí masaje relajante valencia En nuestra página web La trayectoria, el conocimiento, la formación y la experiencia de cada especialista influyen en su dominio de ciertas técnicas. En esta definición, nos centraremos en el masaje relajante, comenzando por sus orígenes etimológicos, objetivos, procedimiento, síntomas y contraindicaciones.

El término «masaje terapéutico» proviene del francés «massage therapy», que a su vez deriva del verbo «masser» (amasar, hacer masa), simulando la manipulación propia de un masaje. Respecto a sus orígenes más antiguos, existen dos teorías: una que proviene del latín «massa», que a su vez deriva del griego, y otra que se origina de la raíz árabe «mas», que significa tocar y sentir. En cualquier caso, ambas definiciones recomiendan una estrategia práctica de contacto y ajuste del cuerpo de la persona o mascota que recibe el tratamiento.

En cuanto al origen de la palabra “relajación”, el adjetivo que acompaña a la terapia de masaje en esta definición, podemos afirmar que proviene del latín “relaxare”, que implica una ayuda extrema para relajar.

Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podemos afirmar que el masaje es una técnica de evaluación y tratamiento guiado de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna afección, o que tienen más probabilidades de causarla, con el objetivo de aliviar el malestar, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar el flujo sanguíneo y linfático y lograr alivio para el estrés, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.

Cómo realizar esta terapia de masaje

En la terapia de masaje relajante, el objetivo principal es aliviar la tensión y alcanzar un estado de relajación mental. Priorizamos los ajustes y movimientos suaves sobre los bruscos y fuertes, que se reservan más para la terapia de masaje curativo o descongestivo.

El masaje relajante se suele realizar en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar expuesta, utilizando ajustes suaves y superficiales, y procurando ofrecer siempre una estimulación sensorial refinada y placentera al paciente, para que los sentidos del olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.

Por ello, es fundamental contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, una decoración agradable, música suave y que los aromas de los aceites utilizados en el cuerpo del paciente le proporcionen el mayor bienestar, comodidad y relajación posibles, para que pueda disfrutar de un momento positivo.

¿Para quién es el masaje relajante?

Cualquier persona puede beneficiarse de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se sienta cómoda. Con este método, se recomienda especialmente para personas sanas que experimenten estrés personal o laboral considerable, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares leves (como dolor de cuello, espalda alta o baja). Un masaje relajante no debe sustituir en ningún caso la terapia médica ni la visita al médico.

Las mujeres embarazadas necesitan la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las que están amamantando deben avisar al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante el tratamiento, ya que algunos podrían ser perjudiciales para el feto o el bebé. Asimismo, las personas con alergias cutáneas a los frutos secos, o con otras alergias o sensibilidades en la piel, deben informar al masajista para asegurar que se utilice el aceite más adecuado en cada caso.

Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, no presenta contraindicaciones, aunque no debe aplicarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, cáncer en fase de transición, cáncer linfático o infecciones fúngicas o cutáneas contagiosas.

Beneficios del masaje relajante

Como se desprende de esta información, el masaje relajante es un tratamiento manual muy seguro, complementario a cualquier otra terapia convencional o natural, destinado a mejorar el bienestar, ya que su principal objetivo es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo, también conocidas como hormonas de la felicidad.